Im Rahmen der Kampagne „Stark bleiben – Suchtfrei alt werden“ stehen neue Broschüren kostenfrei als Download oder Postversand bereit.
Das Gesprächstool und die Broschüren „Damit Reden hilft“ bieten Ansatzpunkte, sich auf ein Gespräch vorzubereiten, um Probleme und Belastungen anzusprechen. Für Angehörige und Kontaktpersonen von Älteren dient es als Unterstützung, im Umgang miteinander die richtigen Fragen zu stellen und ein offenes Ohr bei Problemen zu haben. Über Probleme und negative Gefühle zu sprechen, tut gut. Es stärkt, pflegt die Psyche und ist oft der erste Schritt zur Verbesserung.
Hier geht es zum interaktiven Gesprächstool
Hier geht es zu den Broschüren “Damit Reden hilft”
„Gesund älter werden“ ist eine lebenslange Aufgabe für den Körper und die Psyche. Gesund zu sein ist nicht selbstverständlich – es ist jedoch möglich, aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun und die eigene Lebensweise gesund zu gestalten. Die Broschüre „Was tut mir gut?“ zeigt nützliche Alltagstipps und Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit in der Lebensphase 60+ auf.
Hier geht es zur Themen-Website und der Broschüre “Was tut mir gut?”