Am 26.08.2021 von 14 bis 15:30 Uhr findet eine kostenlose digitale Yoga-Schnupperstunde des Kontaktbüros Pflegeselbsthilfe Wesel für Pflegende Angehörige statt. Durch die Schnupperstunde können Teilnehmer’innen einen Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit kennenlernen.
Yoga kann Pflegenden Angehörigen dabei helfen Kraft zu schöpfen und Energie aufzutanken, um Belastungen entgegenzuwirken und etwas für die eigene körperliche und seelische Gesundheit zu tun.
Referent: Dewar Adair aus Dortmund.
Herr Adair hat 2014 eine private, ehrenamtliche Initiative mit dem Namen “Pause für pflegende Angehörige” ins Leben gerufen und bietet seitdem speziell für diese Personengruppe kostenfreie Entspannungskurse (mit Yoga-Elementen) an.
Voraussetzung für die Teilnahme: es wird nur lockere Sportkleidung, eine (Yoga-)Matte, ein Kissen und eine Decke sowie körperliche Mobilität benötigt.
Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 02841 – 90 00 41 oder per E-Mail unter pflegeselbsthilfe-kreis-wesel@paritaet-nrw.org. Nach der Anmeldung werden die Zugangsdaten übermittelt.