Gut durch die Corona-Zeit: Fit ins neue Jahr starten

Durch die Lockdown-Beschränkungen kommt es bei vielen Senioren zu Bewegungsmangel. Um diesem entgegenzuwirken, hat die Landesvereinigung für Gesundheit e.V. in Schleswig-Holstein das Bewegungstelefon ins Leben gerufen

Unter der Nummer 0431-72001040 erhalten Sie leicht umsetzbare Tipps und Anleitungen, um sich auch zuhause fit zu halten. Einfach anrufen, die Lautsprechertaste drücken und schon kanns los gehen. Die Bewegungsübungen können mit Alltagsmaterialien ohne großen Aufwand im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden. So, wie es für jeden ganz individuell möglich ist.

Die Aktion wird vom Sozial-und Gesundheitsministerium Schleswig-Holstein gefördert und ist bis auf die Telefonkosten für einen Anruf ins Festnetz kostenlos. Probieren Sie es aus!

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