Eine gelungene Veranstaltung, so das Resümee der Teilnehmenden und der Organisatoren. Am 30.11.2023 fand im Malteserhaus in Geseke ein Selbstfürsorgetag für pflegende Angehörige statt.
In einem vielfältigen Programm erhielten die Anwesenden Impulse um Selbstfürsorge in ihren herausfordernden Alltag als pflegende Angehörige zu integrieren. Von einem inneren Garten als Rückzugsort, über entspannende Atemtechniken bis hin zu Tipps zur Ernährung bei Stress und Belastung; eine bewegte Pause und ein gemeinsames Mittagessen rundeten die Veranstaltung ab. Im Anschluss bestand die Gelegenheit miteinander in den Austausch zu gehen, wobei Unterstützungs- und Entlastungsangebote vor Ort wie Beratungsmöglichkeiten, Nachbarschaftshilfe und Gesprächskreise im Fokus standen.
Hilfen in Anspruch nehmen, Austausch mit anderen und Zeit für sich selbst zu sorgen werden als Kernelemente für eine langfristig gelingende Pflegesituation für Angehörige festgehalten. Beteiligt am Selbstfürsorgetag waren das Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Münsterland, das Netzwerk Alter&Pflege in Geseke, die Kontaktstelle Pflegeselbsthilfe im Kreis Soest, die Demenzberatung der Caritas im Kreis Soest und die Abteilung Pflegeplanung und Alter des Kreises Soest.
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