Hörbeiträge „Alter und Bewegung“ – Regionalbüro Bergisches Land

Vierter Hörbeitrag aus der Reihe „Alter und Bewegung“ – Thema: „Trainierbarkeit im Alter“

In einer fünfteiligen Reihe zum Themenkomplex ALTER UND BEWEGUNG beleuchten 4 Experten aus dem Bergischen Land mit ihrem Fachwissen verschiedene Aspekte des gesunden Alterns. Sie diskutieren welche zentrale Rolle Bewegung und Sport dabei spielen können.

Ausgehend von ihrer persönlichen BEWEGUNGSBIORGRAFIE reflektieren Arnd Bader, Lisa Kosler, Christopher Winter und Christine Ullerich verschiedene Dimensionen in kurzweiligen Teilen:

  • Bewegungsbiografie
  • Wirkungsweise von Bewegung und Sport im Alterungsprozess
  • Demenz und Bewegung
  • Trainierbarkeit im Alter
  • Bewegungsbegleiter

In der nächsten Woche erwartet Sie der fünfte und letzte Beitrag der Reihe zum Thema: „Bewegungsbegleiter“. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Ihr Team des Regionalbüros Bergisches Land 

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