Pause für Pflegende Angehörige – ein Yogaangebot

Sie sind pflegende(r) Angehörige(r) und suchen eine Möglichkeit, wie Sie trotz des Stresses im Pflegealltag entspannen und abschalten können?
Der Yogalehrer, Dewar Adair, bietet eine Auszeit speziell für pflegende Angehörige online über die Plattform „Zoom“ an.
Pflegende Angehörige wissen aus eigener Erfahrung was es körperlich, geistig und emotional bedeutet, einen lieben Menschen zu pflegen. Die Belastungen sind enorm.
Dewar Adair will mit dieser ehrenamtlichen, kostenfeien Initiative einen kleinen Beitrag dazu leisten, pflegende Angehörige und Ihre Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt zu stellen und ihnen eine kleine Pause zu verschaffen.
Der Yogaunterricht ist sanft, mit vielen Atem- und Entspannungsphasen. Es ist ein sehr gutes Mittel, sich von den Strapazen der Pflege zu erholen und eventuell andere Personen in der gleichen Situation kennenzulernen und sich mit ihnen auszutauschen.
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse von Yoga notwendig.
Der Kurs findet dienstags online über die Plattform „Zoom“ statt.

Weitere Informationen erhalten Sie auf der Website Pause für pflegende Angehörige oder unter 0179 467 1452.

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