Das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe in Bottrop bietet einen dreiteiligen Workshop zum Thema Achtsamkeit im Alltag an. Es werden Entspannungs- und Meditationsübungen erlernt, sowie Resilienz und Achtsamkeit trainiert. Ziel ist es, den achtsamen Umgang mit sich selbst zu stärken.
Der Workshop findet an den folgenden drei Freitagen statt:
16.06.23
23.06.23
07.07.23
Anmeldung über:
Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Bottrop
Gerichtsstr. 3, 46236 Bottrop
Telefon: 02041 23 019
Pflegeselbsthilfe-bottrop@paritaet-nrw.org