Nach der Hörbeitragsreihe zum Thema “Gesunde Ernährung im Alter – gesundes Altern – eine ganzheitliche Betrachtung” laden wir sie jetzt zu vier anschaulichen Videobeiträgen von Verena Mundorf ein, die Informationen, Tipps, Rezepte und Ideen liefern, um eine gesunde Ernährung auch bewusst umsetzen zu können.
In Teil 3 präsentiert Verena Mundorf wie machtvoll ein kleiner Funke von Aufmerksamkeit beim Essen sein kann. Dazu zeigt und erklärt sie eine Schokoladenmeditation mit ganz erstaunlichem Ergebnis!
Hier geht es zum dritten Video:
Insgesamt haben wir fünf interessante Hörbeiträge und vier anregende Videos mit Tipps und Hinweisen, wie eine gesunde Ernährung gelingen kann, aufgenommen.
Zum Nachhören finden Sie hier alle fünf Hörbeiträge
Teil 1 Gesunde Ernährung im Alter – gesundes Altern – eine ganzheitliche Betrachtung
Teil 2 Gesunde Ernährung im Alter – gesundes Altern – eine ganzheitliche Betrachtung
Teil 3 Gesunde Ernährung im Alter – gesundes Altern – eine ganzheitliche Betrachtung
Teil 4 Gesunde Ernährung im Alter – gesundes Altern – eine ganzheitliche Betrachtung
Teil 5 Gesunde Ernährung im Alter – gesundes Altern – eine ganzheitliche Betrachtung
Und hier die bereits veröffentlichten Videobeiträge: