Yoga online für pflegende Angehörige

Sie pflegen einen Menschen zu Hause und suchen eine Möglichkeit, wie man sich trotz des Stresses im Pflegealltag entspannen und abschalten kann? John Dewar Adair bietet einen kostenfreien Entspannungs- und Erholungskurs an, bei dem jeder jederzeit mitmachen kann. Der Kurs besteht aus sanften Atem- und Entspannungselementen aus dem Yoga und anderen Disziplinen und wird auf Grund der Corona-Krise vorübergehend Online über Zoom angeboten.

Häufig wird der selbstlose Einsatz pflegender Angehöriger für selbstverständlich gehalten. Die eigenen Bedürfnisse kommen dabei meist zu kurz. Die körperlichen und emotionalen Belastungen sind einfach enorm. John Dewar Adair ist ausgebildeter und erfahrener Yogalehrer (BDY/EYU) und hat als junger Mann seine Mutter gepflegt. Mit seiner ehrenamtlichen Initiative will er einen kleinen Beitrag dazu leisten, pflegende Angehörige und Ihre Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt zu stellen und ihnen eine kleine Pause zu verschaffen.

Termine
dienstags 14:15 Uhr – 15:45 Uhr

Information und Anmeldung
John Dewar Adair
Telefon (0231) 79936138
Mobil 0179-4671452
Pause für pflegende Angehörige

(Bild von Omni Matryx auf Pixabay)

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