Datum/Zeit
<!--Datum: Mittwoch, 22. März 2023
17:00 - 20:00-->
Mittwoch, 22. März 2023
17:00 - 20:00 Uhr
Veranstaltungsort
HudL
Haus unter den Linden 12
32052 Herford
Kategorien
Tags: Entlastung für pflegende Angehörige, herausforderndes Verhalten, Resilienz</p
Der Kurs richtet sich an pflegende Angehörige, Ehrenamtliche/Mitarbeiter in der Pflege-/Alltagsbegleitung, die unter großen Herausforderungen nach Wegen suchen, ein aktives selbstbestimmtes Leben zu gestalten.
Ziel des Workshops ist die Anregung von Neugier und die Erfahrung von Ruhe und Gelassenheit. Innere und äußere Genesungsprozesse können günstig beeinflusst werden. Angesichts starker Belastungen steht anfangs meist die Bekämpfung der Ursachen im Vordergrund. Das kann kurzfristig auch nötig und lebensrettend sein. Aber auch dann müssen sich ergänzend zu wirksamen Problemlösungen langfristige Heilungsprozesse entwickeln. Dann entstehen neue friedliche, harmonische, innere Beziehungen und schließlich auch neue Lebensperspektiven. Damit das geschieht, ist es günstig, das Wesentliche der Beziehungen und Wechselwirkungen zwischen den Organ- und Immunsystemen zu verstehen. Noch wichtiger ist es dann zu erleben, wie sich körperliche und psychische Zusammenhänge beruhigen und sich so allmählich wieder normalisieren können. Bis wieder neues Wachstum entsteht. Belastende Situationen können angenommen werden, wie sie sind. Es ist (in Ruhe) möglich. die Möglichkeiten wahrzunehmen, die sich bieten. Und man kann den Raum, in dem mögliche günstige Entwicklungen geschehen könnten, auch erweitern. Ein erfahrener Segler, den raues Wetter durchschüttelt, versucht nicht, „gegen“ den Sturm oder die Wellen anzukämpfen. Stattdessen passt er sich den Gegebenheiten an, beruhigte sich und vertraut auf seine Kompetenz. Genauso können viele Menschen, die belastende Situationen erleben oder Krankheiten erleiden, lernen (selbst in Notsituationen) den eigenen Fähigkeiten zu vertrauen. Und sie können sich gezielter die Hilfe zu suchen, die es ihnen ermöglicht, das eigene Leben ruhiger und stressfrei zu gestalten.
An diesem Abend werden die Zusammenhänge, Wechselwirkungen und Beziehungen zwischen Darm- und der Immunfunktion, des Gehirns und der Bewegungsfunktionen, plastisch und leicht verständlich erarbeitet, und spielerisch Wege aufgezeigt, wie man heilsam auf dieses innere Bewegungsorgan einwirken kann. An diesem Abend soll Wissen anschaulich und interaktiv vermittelt werden. Beziehungen und Wechselwirkungen zwischen den Organ- und Immunsystemen können so verstanden und für die eigene Situation genutzt werden. Im Erleben einfacher Übungen wird Neugier angeregt, sich intensiver mit inneren Funktionen und flexibler Beweglichkeit beschäftigen. Und beidem zu vertrauen.
Methode: Vermittlung von Achtsamkeit für grundlegende körperliche Vorgänge durch interaktive Gespräche und einfache, anschauliche körperliche Übungen.
Vortrag von Helmut Jäger
Eintritt frei! Teilnahme nur mit Anmeldung bei Heidrun Mildner unter der Telefonnummer 05221 2751041
In Kooperation mit ALZheimer ETHik e.V.