Datum/Zeit
<!--Datum: Dienstag, 02. Juli 2024
14:30 - 16:30-->
Dienstag, 02. Juli 2024
14:30 - 16:30 Uhr
Kategorien
Tags: Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe (KoPS), Pflegende Angehörige, Region Ostwestfalen-Lippe, Resilienz, Vortrag, Workshop</p
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl befähigen uns dazu,
uns selbst besser kennen und annehmen zu lernen. Sie
ermöglichen einen heilsameren Umgang mit schwierigen Lebenssituationen, Gedanken und Gefühlen, machen uns also resilienter. Pflegende Angehörige, die
sich manchmal wie im „Hamsterrad“ fühlen und automatisiert reagieren, erhalten in diesem Workshop Impulse, die zu einer bewussten, eigenverantwortlichen
Handlung befähigen.
Die Teilnehmenden bekommen einen Einblick in die
Mechanismen des Geistes und anhand von Übungen
zum Thema können sie erste Erfahrungen damit machen, gut für sich zu sorgen. Die Referentin gibt Hinweise für einen (Pflege-)Alltag in achtsamer und mitfühlender Haltung mit sich selbst (auch als Handout
zum Mitnehmen).
Referentin:
Elisabeth Lübbers (Heilpraktikerin)
Die Teilnahme an allen Veranstaltungen ist kostenfrei. Um Anmeldung wird gebeten.
Der Veranstaltungsort wird auf www.pflegeselbsthilfe-hoexter.de bzw. bei der Anmeldung bekannt gegeben.
ANMELDUNG UND KONTAKT
Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Höxter
Möllingerstr. 5, 37671 Höxter
Telefon: 05271 96 69 875
pflegeselbsthilfe-hoexter@paritaet-nrw.org
SPRECHZEITEN
donnerstags 10.00 – 12.00 Uhr
und nach Vereinbarung
www.pflegeselbsthilfe-hoexter.de