Datum/Zeit
<!--Datum: Montag, 22. Mai 2023
17:00 - 19:00-->
Montag, 22. Mai 2023
17:00 - 19:00 Uhr
Kategorien
Tags: "Pflege Zuhause", Entlastung, Frauengesundheit, Region Westliches Ruhrgebiet, Selbstfürsorge</p
Das „Prinzip Selbstfürsorge“ zielt darauf ab, sich selbst wichtig und sich Zeit für Dinge zu nehmen, die dabei helfen, glücklich zu leben und die Gesundheit zu verbessern. Wer Prioritäten setzen kann, steigert indirekt sein Selbstbewusstsein. Dadurch können stressige Zeiten leichter überwunden und die eigenen Ressourcen gestärkt werden. Das Seminar vermittelt theoretische Grundlagen des Prinzips Selbstfürsorge. Diese können in konkreten Übungen und im Austausch mit anderen reflektiert und ausprobiert werden.
Montag: 22. Mai 2023, von 17.00 bis 19.00 Uhr
Ort: Schwartzstr. 73, 46045 Oberhausen
Referentin: Yvonne Michel, Diplom-Sozialpädagogin
Zielgruppe: Frauen, die sich im Alltag sorgend und pflegend um Familienmitglieder kümmern. Ihnen sollen Möglichkeiten zur mentalen Entlastung aufzeigen werden.
Anmeldung: Telefon 0208 / 8252050 oder E-Mail: gleichstellungsstelle@oberhausen.de
Eine Kooperationsveranstaltung des Bereichs Gesundheit und der Gleichstellungsstelle der Stadt Oberhausen
Das Seminar findet im Rahmen der Frauengesundheitstagen „Die unsichbare Gedankenarbeit“ statt. Es wird vom Netzwerk Frauengesundheit veranstaltet.