Datum/Zeit
<!--Datum: Montag, 05. Februar 2024
10:45 - 12:00-->
Montag, 05. Februar 2024
10:45 - 12:00 Uhr
Veranstaltungsort
Haus unter den Linden
Unter den Linden 12
32052 Herford
Kategorien
Tags: Alter und Bewegung, Senioren und Seniorinnen, Sicherheit im Alter</p
Sich aus Gefahrensituationen befreien, Zeit haben für Flucht oder zum Hilfe holen oder unangenehme Situation schon im Entstehen unterbinden. Diese Ziele verfolgt der Kurs „Basistechniken der Selbstverteidigung“ für ältere Menschen bei uns im HudL.
Eingeübt werden die unterschiedlichsten Einzeltechniken wie „Löse- und Schocktechniken“, die gezielte Durchführung von Schlägen oder Tritten. Dazu werden fundamentale Voraussetzungen wie sicherer Stand und nachhaltiger Einsatz der eigenen Stimme eingeübt. Nicht befürchten müssen die Teilnehmer, unsanft zu Boden gebracht zu werden.
|
Gohmann
Haus unter den Linden Auszubildende zur Veranstaltungskauffrau |
|
  |