Schwerpunktthema: Hip-Hop oder Tanztee? – Impulse und Strategien zum Erhalt der Bewegungsfähigkeit im Alter

Welchen Einfluss hat regelmäßiges Bewegen auf die Mobilität im Alter? Welcher Sport eignet sich besonders gut? Wovon ist abzuraten?  Welche Angebote gibt es?

Wer rastet, der:die rostet. Warum ist das so? Für Menschen ab 60 trägt Beweglichkeit dazu bei, Stürze zu verhindern, mobil zu bleiben, aktiv am Leben teilhaben und Kontakte pflegen zu können. Für vielfältige Bewegungsaktivitäten im Alltag braucht es angepasste Strukturen, denn alt ist nicht gleich alt. Hier setzt dieses Mittagsgespräch an: Dr. rer. nat. Ulrike Dapp von der Immanuel-Albertinen-Diakonie berichtet über aktuelle Forschungsergebnisse. Auch richten wir den Blick auf Angebote und Ansätze für ältere Menschen in Hamburg. Lernen Sie einige davon kennen wie die „jungen Alten“, die sich mehr durch Hip-Hop als durch den klassischen Tanztee angesprochen fühlen.

Die Expert:innen teilen ihr Wissen rund um das Thema der Bewegungsförderung für ältere Menschen. Sie beantworten Fragen und geben Hinweise zu hilfreichen Informationen sowie Hilfs- und Unterstützungsangebote. Die Gesundheitsgespräche widmen sich diesem Thema im Rahmen des Hamburger Aktionsplans Bewegt.Gesund. außerdem motiviert uns auch die Fußball-Europameisterschaft in 2024.

Die „Kurz & Knapp – Gesundheitsgespräche am Mittag“ sind Teil des Projektes Gesundheit: Wissen.Weitergeben.Wirken zur Stärkung der Gesundheitskommunikation und -beratung.

Die Veranstaltungen werden in regelmäßigen Abständen von der HAG in Kooperation mit der Sozialbehörde der Freien und Hansestadt Hamburg angeboten. Sie richten sich an Multiplikator:innen, Fachkräfte und Bürger:innen in Hamburg.