Schulung zur/zum „fit für 100″ -Trainer*in

Datum/Zeit
Datum: 23. Mrz 2022 - 25. Mrz 2022
Ganztägig

Veranstaltungsort
N.N.
Bachemerstr.
Köln

Kategorien

Tags: Fit für 100, Region Köln und das südliche Rheinland, Sport und Gesundheit

Schulung zur/zum „fit für 100“- Trainer*in

„fit für 100“ wurde unter der Leitung von Prof. Mechling von Sportwissenschaftler*innen, Sozialarbeiter*innen und Pflegemitarbeiter*innen auf Grundlage trainingswissenschaftlicher und gerontologischer Erkenntnisse an der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt. Es wurde in einer Längsschnittstudie von 2005 – 2007 wissenschaftlich begleitet und evaluiert. Dabei handelt es sich um ein gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe für Ältere und Hochbetagte, das im Sinne von Alltagskompetenz und Sturzprophylaxe die Kraft- und Gleichgewichtsfähigkeiten steigert. Ziel ist es, durch verbesserte Kraft, Balance und Koordination Alltagsfähigkeiten, Mobilität und somit Selbständigkeit und Lebensqualität mindestens zu erhalten, wenn möglich zu verbessern.

Im Rahmen der 3-tägigen „fit für 100“-Schulung werden Sie durch die theoretischen und praktischen Grundlagen geführt. Sie erhalten ein umfangreiches, fundiertes Wissen und sind im Anschluss in der Lage, das „fit für 100“- Bewegungsangebot mit Senior*innen im Quartier oder im stationären Setting durchzuführen, auch für und mit Menschen mit Demenz.

Kosten: 679,00 EUR inkl. Schulungsmaterialien und Mittagessen. Bildungsscheck und Frühbucherrabatt möglich.

Datum: 23. – 25.03.2022

Bei weiteren Fragen melden Sie sich gerne unter 0221/ 169 967 40 oder info@ff100.de.

Weitere Informationen können Sie auch der Homepage entnehmen. 

Veranstalter:
Deutsches Institut für angewandte Sportgerontologie e.V.
www.ff100.de

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