In dieser Fortbildung erlernen Sie Kenntnisse zur Achtsamkeitspraxis und dadurch Strategien für einen kompetenten Umgang mit Stress. Diese Kenntnisse gilt es auch an die Auszubildende weiterzugeben.

Heutzutage sind viele Anforderungen im Berufsleben sowie im Lebensalltag zu erfüllen. Auf die Dauer besteht durch den permanenten Druck die Gefahr auszupowern und auch gesundheitliche Folgeschäden zu erleiden.

Resiliente Fähigkeiten können erlernt und gesteigert werden und so die psychische und mentale Widerstandskraft erhöhen, um mit Belastungen, Krisen, Herausforderungen oder Stresssituationen gut umgehen zu können, ohne Schaden zu nehmen.

Alle wichtigen Informationen zur Fortbildung finden Sie auf der Homepage der ZAB.