Datum/Zeit
<!--Datum: Mittwoch, 03. November 2021
18:30 - 20:00-->
Mittwoch, 03. November 2021
18:30 - 20:00 Uhr
Kategorien
Tags: Pflegende Angehörige, Region Köln und das südliche Rheinland, YOBADO</p
Bei diesem Angebot erfahren Sie, wie Bewegung, Achtsamkeit und Körpersprache helfen können, Stress zu reduzieren. Es werden Übungen aus dem Yoga, Tanz und Faszientraining mit Musik
und Meditation miteinander verbunden. Sie lernen praktische Übungen zur Stress- und Schmerzreduktion und erarbeiten gemeinsame Strategien zur Lösung von Überforderungssituationen.
Referentin:
Constanze Stallnig-Nierhaus, Tanzpädagogin und Achtsamkeitslehrerin, leitet zu Übungen an, die ihnen Energie im Pflegealltag verleihen und Ihre Ressourcen stärken.
Hinweis:
Bei der Anmeldung ist die Angabe Ihrer Adresse erforderlich, da Sie Material vorab zugesendet bekommen.
Flyer:
Den Flyer mit weiteren Informationen können Sie hier herunterladen.
Digitale Teilnahme:
Für diese Online-Veranstaltung nutzen wir die Videokonferenz-Software „Zoom“.
Sie ermöglicht eine barrierearme Kommunikation. Um teilzunehmen genügen ein Computer,
ein Laptop oder ein Tablet, möglichst mit Mikrofon und Kamera. Nach der Anmeldung
erhalten Sie eine Bestätigung, den Teilnahmelink und weitere Informationen.
Kosten:
Die Teilnahme ist kostenlos möglich.
Veranstalter:
Diese Veranstaltung ist eine Kooperation der AOK Rheinland/Hamburg, des Regionalbüros Alter, Pflege und Demenz Region Köln und das südliche Rheinland und der Kontaktbüros Pflegeselbsthilfe.
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich unter Angabe Ihres Namens und Ihrer Adresse unter folgender E-Mailadresse an: m.romeike@alexianer.de
Die Teilnehmerplätze sind begrenzt und werden nach dem Eingang der Anmeldungen vergeben.
Fragen zur Veranstaltung:
Wenden Sie sich bitte an
Theresa Jacob, Tel.: 0211 8791-28254,
oder per E-Mail: theresa.jacob@rh.aok.de