Datum/Zeit
<!--Datum: Donnerstag, 11. April 2024
19:00 - 20:30-->
Donnerstag, 11. April 2024
19:00 - 20:30 Uhr
Kategorien
Tags: Pflegende Angehörige, Region Köln und das südliche Rheinland</p
Inhalt:
In der Pflege einer nahstehenden Person entstehen im Miteinander immer wiederkehrende Stresssituationen, die herausfordernd sein können. Hier spielen Überlastungen, Bewertungen, Unzufriedenheit, Ängste und Sorgen eine große Rolle. In diesem Vortrag geht es um die Rolle des achtsamen Beobachters, welche dazu befähigt, Gedanken und Gefühle im Pflege-Alltag nicht mehr so nah an sich heranzulassen. Der Vortrag bietet Impulse, wie Sie mit Stress-Symptomen des Körpers lernen umzugehen und es schaffen, durchzuatmen, wenn es wieder einmal stressig wird. Je ruhiger und gelassener Sie sind, umso eher kann sich dies auch auf die Pflegebedürftigen übertragen.
Angela Homfeldt ist Diplom-Ökonomin und langjährig erfahrene zertifizierte Achtsamkeitscoachin, Meditations- und Yogatrainerin mit Schwerpunkt Stressbewältigung und gibt Ihnen Tipps, gesund und ausgeglichen zu bleiben.
Termine:
Dieser Vortrag wird an folgenden Terminen angeboten:
Do., 11.04.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr
Di., 16.04.2024 von 16:30 bis 18:00 Uhr
Mi., 17.04.2024 von 10:00 bis 11:30 Uhr
Kosten:
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung:
Die Anmeldung ist online über das Anmeldeformular möglich.
Weitere Informationen:
Weitere Informationen zu dieser Vortragsreihe können Sie dem Flyer entnehmen.