Datum/Zeit
<!--Datum: Montag, 23. September 2024
18:00 - 20:00-->
Montag, 23. September 2024
18:00 - 20:00 Uhr
Kategorien
Tags: Demenz, Entlastung für pflegende Angehörige, Resilienz-Kurs</p
Resilienz-Training
Im Leben gibt es immer wieder Unwegbarkeiten. Dazu gehören auch die alltäglichen Herausforderungen einer Pflegesituation in der Familie. Pflegende Angehörige von Menschen mit Demenz oder auch von Kindern und Jugendlichen spüren dies besonders. Wie soll man damit umgehen? Seine Widerstandskraft bewahren oder sogar stärken? Welche Möglichkeiten gibt es, widerstandsfähig gegen Stress und negative Lebensereignisse zu werden? Die Resilienz-Expertin Tamara Schwab www.tamaraschwab.com gibt in ihrem Resilienz-Kurs den Teilnehmenden wertvolle Einblicke und praktische Tipps an die Hand. Über einen Selbsttest können Sie erfahren, wie es um Ihre Resilienz aktuell steht. Praktische Übungen und Anregungen geben Beispiele, wie sich die persönlichen Herausforderungen im Leben gesund meistern lassen.
Die Teilnahme am Resilienz-Workshop ist unabhängig von einer Mitgliedschaft bei der AOK Rheinland/Hamburg. Angesprochen sind Menschen ohne und mit Resilienz-Vorerfahrungen.
- Zeit: 23.09.2024, von 18:00 bis 20:00 Uhr
- Ort: AOK-Haus Oberhausen, Paul-Reusch-Straße 45, 46045 Oberhausen
- Kosten: kostenfrei
Das Resilienz-Training ist AUSGEBUCHT
Der Kurs wird angeboten in der Kursreihe „gib 8 – Achtsamkeit für alle“ der AOK Rheinland Hamburg