Datum/Zeit
<!--Datum: Donnerstag, 06. November 2025
19:00 - 20:30-->
Donnerstag, 06. November 2025
19:00 - 20:30 Uhr
Veranstaltungsort
Bürgerhaus Bilk
Bachstraße 145
40217 Düsseldorf
Kategorien
Tags: Region Düsseldorf, Veranstaltung</p
Beweglichkeit muss im Alter stärker trainiert werden. Welche Rolle kommt dabei Sport und körperliche Aktivität zu? Warum in diesem Zusammenhang Muskeltraining so wichtig ist, hat Prof. Stefan Geisler in seinen langjährigen Forschungen herausgefunden. Erfahren Sie, wie regelmäßiges Aufbautraining nicht nur ihre Standkraft und Gangsicherheit verbessert, sondern auch positive Auswirkungen auf Ihre Koordination, kognitive Fähigkeiten und Ihr Herz-Kreislaufsystem hat.
Die Veranstaltung ist gebührenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich.