Datum/Zeit
<!--Datum: Samstag, 15. April 2023
10:00 - 11:30-->
Samstag, 15. April 2023
10:00 - 11:30 Uhr
Kategorien
Tags: Entlastung, Pflegende Angehörige, Region Westliches Ruhrgebiet, Resilienz, Schnupperkurs, Selbstfürsorge</p
Viele Menschen in Pflegeverantwortung achten in ihrem Alltag weniger auf sich und das, was ihnen selbst guttut. Die eigenen Erwartungen und auch die Erfüllung der Erwartungen anderer stehen dem eigenen Wohl und der eigenen Regeneration oftmals im Wege. So entsteht das Gefühl, nur noch in der Pflegesituation gut funktionieren zu können. Das kostet Kraft und führt langfristig zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
Ein achtsamer Umgang mit sich selbst kann helfen, diesen ungewollten „Kreislauf“ zu durchbrechen. Meditationen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Inhalte aus dem Themenfeld „Resilienz“ sind mögliche Zugänge für einem achtsamen Umgang mit sich selbst.
- Einfach im Schnupperkurs ausprobieren!
- Termin: Samstag 15. April von 10.00 – 11.30 Uhr
- Referentin: Lydia Appelmann
- Ort: Raum der Selbsthilfe, Altmarktpassage, Altmarkt 2, 46236 Bottrop
Anmeldung und Kontakt: Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Bottrop, Gerichtsstraße , 46236 Bottrop, Telefon: 02041 23 019, pflegeselbsthilfe-bottrop@paritaet-nrw.org, www.pflegeselbsthilfe-bottrop.de
- Weitere Termine im (3. teiligen) Workshop
- Termine: 16. Juni | 23. Juni | 30. Juni
- jeweils von 10.00 – 11.30 Uhr
2023-Jahresprogramm-KoPS-Bottrop