Datum/Zeit
<!--Datum: Mittwoch, 14. Oktober 2020
18:00 - 19:30-->
Mittwoch, 14. Oktober 2020
18:00 - 19:30 Uhr
Veranstaltungsort
Bürgerzentrum Ehrenfeld
Venloer Str. 429
50825 Köln
Kategorien
Tags: Pflegende Angehörige, Region Köln und das südliche Rheinland</p
Pflegende Angehörige unterliegen großen psychosozialen und körperlichen Belastungen. Die AOK Rheinland/Hamburg und das Bürgerzentrum Ehrenfeld, möchten Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit und Widerstandskräfte zu stärken. Die Veranstalter zeigen Ihnen Wege auf, wie und wo Sie ein soziales Netzwerk im „Veedel“ Ehrenfeld zur Entlastung Ihrer persönlichen Situation finden. Dazu werden kostenfreie (unabhängig von der Kassenzugehörigkeit) Workshops und Gesundheitskurse unter der Leitung von Dipl. Psychologin Gabriele Tils angeboten.
In diesem Kurs stehen die Gesundheit und Lebensqualität pflegender Angehöriger im Mittelpunkt. Unter fachlicher Anleitung und im Austausch mit anderen Betroffenen erlernen Sie bewährte Methoden der Stressbewältigung. Folgenden Fragen gehen wir in diesem Gesundheitskurs nach:
– Was sind typische Belastungsfaktoren und Gesundheitsrisiken in der Pflege?
– Welche Unterstützungsangebote gibt es?
– Was können pflegende Angehörige für ihre Gesundheit und persönliches Wohlergehen tun?
– Wie gelingt es, mit Belastungssituationen im Pflegealltag besser zurecht zu kommen und flexibler zu reagieren?
Ziel des Gesundheitskurses ist, verlorene Lebensfreude und Leistungsfähigkeit wiederzugewinnen, denn: nur wer gut für sich sorgt, kann für andere sorgen.
Termine: Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr am 14.10., 28.10., 11.11., 25.11. und 09.12.2020
Ein Hygienekonzept liegt vor und die aktuelle Coronaschutzverordnung wird eingehalten.
Anmeldung: per E-Mail an gesundheitssicherung@rh.aok.de
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Gabriele Tils Tel. 0178 818 4807
Eine Übersicht der weiteren Workshops erhalten Sie im Flyer.