Datum/Zeit
<!--Datum: Sonntag, 13. Oktober 2024
15:00 - 16:30-->
Sonntag, 13. Oktober 2024
15:00 - 16:30 Uhr
Kategorien
Tags: Achtsamkeit, Pflegende Angehörige, Region Ostwestfalen-Lippe, Resilienz, Vortrag, Woche der seelischen Gesundheit</p
Der Gütersloher Stadtpark und der Botanische Garten wurden vor rund
115 Jahren als Volkspark zum Zwecke der Erholung der Gütersloher Bürger
angelegt und ständig weiterentwickelt.
Lassen Sie sich durch diese anregende, wunderschön gestaltete Natur
mitten in der Stadt führen!
Nach einer kurzen Einleitung mit Informationen über den »Blumengarten«
üben wir uns in Achtsamkeit, haben Stillezeiten, tauchen mit allen Sinnen
in die Atmosphäre des Parkes ein und können so den Park für uns als
Kraftquelle entdecken. Mit Hilfe bewusster Atmung, Meditation sowie
Textimpulsen, die an verschiedenen Stationen vorgetragen werden, wird
die Bedeutung von Achtsamkeit für einen entspannten Alltag erfahrbar.
Erholen Sie sich bei einem außergewöhnlichen Parkerlebnis.
Jede(r) ist herzlich eingeladen.
Was: Achtsamer Parkspaziergang
Wer: Larissa Lakämper
Wo: Stadtpark / Botanischer Garten Gütersloh
(Eingang Parkstraße / Ecke Badstraße)
Wann: 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Kosten: Das Angebot ist kostenfrei, Spende erwünscht
Das komplette Programm der Gütersloher Wochen der seelischen Gesundheit finden Sie hier: Programm-Woche-der-seelischen-Gesundheit-Gütersloh-2024