Selbstfürsorgetag

Der Selbstfürsorgetag wird veranstaltet von der Gerontopsychiatrischen Beratungsstelle Münster in Kooperation mit der AOK.

An diesem Tag der Selbstfürsorge für pflegende Angehörige stehen Sie im Mittelpunkt:

Einen ganzen Tag erhalten Sie Gelegenheit und Anregungen, Ihr eigenes Wohlbefinden und die Selbstfürsorge in den Blick zu nehmen. Wie kann es trotz der vielen Aufgaben im Alltag gelingen, auch immer wieder an sich zu denken und sich selbst etwas Gutes zu tun?

Die Kursinhalte dazu sind unter anderem:
• Auseinandersetzung mit der eigenen Situation und Belastung
• Wie kann ich konkret für Entlastung sorgen, Auszeiten finden?
• Kennenlernen von verschiedenen Entspannungsangeboten

Den Flyer zur Veranstaltung finden Sie hier.

Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Anmeldung ist notwendig. Der Anmeldeschluss ist der 22.Mai 2026.