{"id":9691,"date":"2021-10-08T11:10:00","date_gmt":"2021-10-08T09:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/?p=9691"},"modified":"2021-10-08T11:13:54","modified_gmt":"2021-10-08T09:13:54","slug":"klangreise-3-teil-einer-hoerbeitragsreihe-der-kontaktbueros-pflegeselbsthilfe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/2021\/10\/08\/klangreise-3-teil-einer-hoerbeitragsreihe-der-kontaktbueros-pflegeselbsthilfe\/","title":{"rendered":"Klangreise &#8211; 3. Teil einer H\u00f6rbeitragsreihe der Kontaktb\u00fcros Pflegeselbsthilfe"},"content":{"rendered":"<p>Im dritten Teil begeben Sie sich auf eine Klangreise. Suchen Sie sich f\u00fcr ungef\u00e4hr 25 Minuten einen bequemen Platz und entspannen Sie sich.<\/p>\n<p>In dieser H\u00f6rbeitrags-Reihe der Kontaktb\u00fcros Pflegeselbsthilfe geht es um das Thema Entspannung. Gerade in dem oft sehr anstrengenden Pflegealltag ist Entspannung sehr wichtig. Wenn Sie regelm\u00e4\u00dfig daf\u00fcr sorgen, dass Sie in Ihrer eigenen Mitte bleiben, lass sich die Anforderungen des Pflegealltags besser bew\u00e4ltigen.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Damit dies gelingt nehmen Sie <em>Annika Kron<\/em> (Mitarbeiterin aus der Fach- und Koordinierungsstelle) und <em>Mathilde Tepper<\/em> (Diplom-Sozialarbeiterin und Entspannungs-Expertin) mit auf eine Reise in die Welt der Entspannung.<\/p>\n<p><strong>3. Teil: Klangreise<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"03 - Klangreise\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EBlaGS1iVZY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/li\/materialie\/hoerbeitragsreihe-der-kontaktbueros-pflegeselbsthilfe-entspannung\/\">Die gesamte H\u00f6rbeitrags-Reihe anh\u00f6ren<\/a><\/p>\n<p>Weitere H\u00f6rbeitr\u00e4ge der Kontaktb\u00fcros Pflegeselbsthilfe:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/li\/materialie\/hoerbeitragsreihe-kontaktbueros-pflegeselbsthilfe-resilienz\/\">H\u00f6rbeitrags-Reihe zum Thema Resilienz<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im dritten Teil begeben Sie sich auf eine Klangreise. Suchen Sie sich f\u00fcr ungef\u00e4hr 25 Minuten einen bequemen Platz und entspannen Sie sich. 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Teil einer H\u00f6rbeitragsreihe der Kontaktb\u00fcros Pflegeselbsthilfe\">weiter lesen [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":9693,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[798],"tags":[1559,1102,1594,1593,538],"class_list":["post-9691","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pflegende-angehoerige","tag-entspannung","tag-hoerbeitrag","tag-klangreise","tag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe","tag-pflegende-angehoerige"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/10\/2021-10-06-klangreise-hoerbeitrag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe-pexels-cottonbro-5602491.jpg?fit=1280%2C960&ssl=1","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/i0.wp.com\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/10\/2021-10-06-klangreise-hoerbeitrag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe-pexels-cottonbro-5602491.jpg?fit=1280%2C960&ssl=1",1280,960,false],"thumbnail":["https:\/\/i0.wp.com\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/10\/2021-10-06-klangreise-hoerbeitrag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe-pexels-cottonbro-5602491.jpg?resize=150%2C150&ssl=1",150,150,true],"medium":["https:\/\/i0.wp.com\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/10\/2021-10-06-klangreise-hoerbeitrag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe-pexels-cottonbro-5602491.jpg?fit=300%2C225&ssl=1",300,225,true],"medium_large":["https:\/\/i0.wp.com\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/10\/2021-10-06-klangreise-hoerbeitrag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe-pexels-cottonbro-5602491.jpg?fit=768%2C576&ssl=1",768,576,true],"large":["https:\/\/i0.wp.com\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/10\/2021-10-06-klangreise-hoerbeitrag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe-pexels-cottonbro-5602491.jpg?fit=1024%2C768&ssl=1",1024,768,true],"folio":["https:\/\/i0.wp.com\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/10\/2021-10-06-klangreise-hoerbeitrag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe-pexels-cottonbro-5602491.jpg?resize=600%2C400&ssl=1",600,400,true],"1536x1536":["https:\/\/i0.wp.com\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/10\/2021-10-06-klangreise-hoerbeitrag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe-pexels-cottonbro-5602491.jpg?fit=1280%2C960&ssl=1",1280,960,true],"2048x2048":["https:\/\/i0.wp.com\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/10\/2021-10-06-klangreise-hoerbeitrag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe-pexels-cottonbro-5602491.jpg?fit=1280%2C960&ssl=1",1280,960,true],"widget-thumbnail":["https:\/\/i0.wp.com\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/10\/2021-10-06-klangreise-hoerbeitrag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe-pexels-cottonbro-5602491.jpg?resize=75%2C75&ssl=1",75,75,true],"sow-carousel-default":["https:\/\/i0.wp.com\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/10\/2021-10-06-klangreise-hoerbeitrag-kontakbueros-pflegeselbsthilfe-pexels-cottonbro-5602491.jpg?resize=272%2C182&ssl=1",272,182,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"m.k.","author_link":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/author\/mkunert\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Im dritten Teil begeben Sie sich auf eine Klangreise. 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