{"id":38623,"date":"2025-12-10T10:46:23","date_gmt":"2025-12-10T09:46:23","guid":{"rendered":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/?p=38623"},"modified":"2025-12-09T14:38:55","modified_gmt":"2025-12-09T13:38:55","slug":"austausch-hilft-was-die-richtige-selbsthilfegruppe-bewirken-kann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/2025\/12\/10\/austausch-hilft-was-die-richtige-selbsthilfegruppe-bewirken-kann\/","title":{"rendered":"Austausch hilft: Was die richtige Selbsthilfegruppe bewirken kann"},"content":{"rendered":"<p>Selbsthilfegruppen k\u00f6nnen f\u00fcr viele Menschen eine gro\u00dfe Unterst\u00fctzung sein, besonders dann, wenn sie mit belastenden Situationen umgehen m\u00fcssen. Der Deutschlandfunk zeigt in seinem Podcast-Beitrag in einem Gespr\u00e4ch mit NAKOS-Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin Dr. Jutta Hundertmark-Mayser \u201eAustausch hilft: Was die richtige Selbsthilfegruppe bewirken kann\u201c, wie entlastend es sein kann, auf Menschen zu treffen, die \u00e4hnliche Erfahrungen gemacht haben.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Der Austausch mit anderen Betroffenen nimmt nicht nur das Gef\u00fchl der Isolation, sondern schafft auch Verst\u00e4ndnis, das im Alltag oft fehlt. Die NAKOS betont die Bedeutung solcher Gruppen: Selbsthilfe entsteht, wenn sich Menschen mit vergleichbaren Herausforderungen zusammentun, um Erfahrungen zu teilen, sich gegenseitig zu st\u00e4rken und gemeinsam neue Bew\u00e4ltigungswege zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um Informationen oder praktische Tipps, sondern vor allem um das Gef\u00fchl, geh\u00f6rt und ernst genommen zu werden. Eine gute Selbsthilfegruppe kann neue Perspektiven er\u00f6ffnen, Selbstvertrauen st\u00e4rken und Mut machen, schwierige Situationen besser zu meistern. Gerade in einer Zeit, in der viele mit gesundheitlichen oder psychischen Belastungen konfrontiert sind, bietet Selbsthilfe einen wichtigen Raum f\u00fcr Austausch, Orientierung und Hoffnung, sowohl vor Ort als auch digital.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.deutschlandfunk.de\/austausch-hilft-was-die-richtige-selbsthilfegruppe-bewirken-kann-100.html\">Zum Podcast direkt auf der Webseite des Deutschlandfunk<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selbsthilfegruppen k\u00f6nnen f\u00fcr viele Menschen eine gro\u00dfe Unterst\u00fctzung sein, besonders dann, wenn sie mit belastenden Situationen umgehen m\u00fcssen. 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