Geh-Treff_Werther<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Gehen k\u00f6nnen ist eine wichtige Kernkompetenz im Alter. Sie entscheidet \u00fcber Mobilit\u00e4t und Selbst\u00e4ndigkeit bei der Bew\u00e4ltigung des Alltags! Gerade mit zunehmendem Alter steigt das Sturzrisiko, welches sich durch regelm\u00e4\u00dfiges spazieren gehen minimieren l\u00e4sst. Die Bewegung trainiert das Gleichgewicht und die Koordination. Gleichzeitig werden beim Spazieren gehen alle Muskeln des Bewegungsapparats gleicherma\u00dfen genutzt und beansprucht. … weiter lesen […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":20362,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[382],"tags":[2677,36,102],"class_list":["post-20566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-weitere-themen","tag-bewegt-aelter-werden","tag-region-ostwestfalen-lippe","tag-teilhabe","resize-featured-image"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/03\/altes-Ehepaar-e1680078226592.jpg","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/03\/altes-Ehepaar-e1680078226592.jpg",934,623,false],"thumbnail":["https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/03\/altes-Ehepaar-e1680078226592-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/03\/altes-Ehepaar-e1680078226592-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/03\/altes-Ehepaar-e1680078226592-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/03\/altes-Ehepaar-1024x683.jpg",1024,683,true],"folio":["https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/03\/altes-Ehepaar-e1680078226592-600x400.jpg",600,400,true],"1536x1536":["https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/03\/altes-Ehepaar-1536x1024.jpg",1536,1024,true],"2048x2048":["https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/03\/altes-Ehepaar-e1680078226592.jpg",934,623,false],"widget-thumbnail":["https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/03\/altes-Ehepaar-e1680078226592-75x75.jpg",75,75,true],"sow-carousel-default":["https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/03\/altes-Ehepaar-e1680078226592-272x182.jpg",272,182,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"sonjabergenthal","author_link":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/author\/sonjabergenthal\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Gehen k\u00f6nnen ist eine wichtige Kernkompetenz im Alter. Sie entscheidet \u00fcber Mobilit\u00e4t und Selbst\u00e4ndigkeit bei der Bew\u00e4ltigung des Alltags! Gerade mit zunehmendem Alter steigt das Sturzrisiko, welches sich durch regelm\u00e4\u00dfiges spazieren gehen minimieren l\u00e4sst. Die Bewegung trainiert das Gleichgewicht und die Koordination. Gleichzeitig werden beim Spazieren gehen alle Muskeln des Bewegungsapparats gleicherma\u00dfen genutzt und beansprucht.…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20566"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20566"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20574,"href":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20566\/revisions\/20574"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alter-pflege-demenz-nrw.de\/akteure\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}