Präventionskurse „MBSR Mindfulness Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit“

Datum/Zeit
Datum: 09. Aug 2022 - 27. Sep 2022
17:30 - 20:00

Veranstaltungsort
Kulturzentrum ZeitGeist
Clarenbachplatz 2
50933 Köln

Kategorien

Tags: Achtsamkeit, Entspannung, Region Köln und das südliche Rheinland

Das MBSR-Programm wurde im Rahmen einer europäischen Studie in Bezug auf den Einfluss auf Sorgen und Ängste von Patientinnen und Patienten mit subjektiven kognitiven Beschwerden untersucht. An dieser Studie waren auch das Team des KAP und das Zentrum für Gedächtnisstörungen der Uniklinik Köln beteiligt. 

Weitere Informationen:
Weitere Informationen zum MBSR-Programm können Sie dem Flyer entnehmen. 

MBSR 8-Wochen-Kurs im Spätsommer/Herbst
09. August bis 27. September 2022: dienstags, 17:30 bis 20:00 Uhr
Ort: Kulturzentrum ZeitGeist, Clarenbachplatz 2, 50933 Köln (barrierefrei)
Tag der Achtsamkeit: voraussichtlich Samstag, den 17.09.2022, 10:00 bis 16:00 Uhr
Die Termine für Vor- und Nachgespräche werden individuell vereinbart.

Kursgebühr:
380,00 EUR für 8 Kursabende, ein Kurstag, ein Vorgespräch und ein Nachgespräch, 3 CDs und Kursmaterialien.

Der „MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit“-Kurs ist durch die zentrale Prüfstelle Prävention unter der Kurs-ID KU-ST-MY182S zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen mit einem Präventionszuschuss unterstützt.

Anmeldung: 
Falls Sie Interesse an der Teilnahme haben, können Sie sich direkt via E-Mail an Frau Mechthild Lauf (Kursleiterin, info@mbsr-mechthildlauf.de) oder an das Kölner Alzheimer Präventionszentrum unter der 0221 478 78999 (Anrufbeantworter) wenden.

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