Kochworkshop: Ernährung im Alter – Gesund genießen

Datum/Zeit
Datum: 16. Jun 2020
09:30 - 13:00

Veranstaltungsort
Weiterbildung Ev. Frauenhilfe
Ellesdorfer Str. 44
53179 Bonn

Alte Pfarrvilla

Kategorien

Tags: Region Köln und das südliche Rheinland

Eine ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährung ist neben ausreichender Bewegung und einem gesunden Lebensstil eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter und trägt somit entscheidend zur Lebensqualität und –freude bei.

Im Workshop informiert die Referentin zu körperlichen Veränderungen im Alter und deren Einfluss auf die Energie- und Nährstoffversorgung. So werden z.B. die Abnahme der Muskel- und Knochenmasse sowie das verringerte Durstgefühl thematisiert. Tipps für eine vollwertige und genussvolle Ernährung werden nicht nur theoretisch vermittelt, sondern beim gemeinsamen Zubereiten kulinarisch erfahrbar.

Kosten: 20,00€ (Kosten für Workshop und Essen bereits enthalten)

Weitere Informationen erhalten Sie direkt beim Anbieter. 

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