Datum/Zeit
<!--Datum: Dienstag, 16. Juni 2020
09:30 - 13:00-->
Dienstag, 16. Juni 2020
09:30 - 13:00 Uhr
Veranstaltungsort
Weiterbildung Ev. Frauenhilfe
Ellesdorfer Str. 52
53179 Bonn
Alte Pfarrvilla
Kategorien
Tags: Region Köln und das südliche Rheinland</p
Eine ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährung ist neben ausreichender Bewegung und einem gesunden Lebensstil eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter und trägt somit entscheidend zur Lebensqualität und –freude bei.
Im Workshop informiert die Referentin zu körperlichen Veränderungen im Alter und deren Einfluss auf die Energie- und Nährstoffversorgung. So werden z.B. die Abnahme der Muskel- und Knochenmasse sowie das verringerte Durstgefühl thematisiert. Tipps für eine vollwertige und genussvolle Ernährung werden nicht nur theoretisch vermittelt, sondern beim gemeinsamen Zubereiten kulinarisch erfahrbar.
Kosten: 20,00€ (Kosten für Workshop und Essen bereits enthalten)
Weitere Informationen erhalten Sie direkt beim Anbieter.